仕事が忙しいとき
この辺の本を買ってて。
娘ちゃんも
色々余裕がなくて
ほとんど自分を労ることを
忘れました
そしたら
めっちゃ身体が痛くなってきて。
頭痛、肩こり。
バッキバキ。
鎮痛剤飲みながら
仕事をする。
(なんの解決にもなってない。笑)
足は浮腫むし
吹き出物が出来るわ
なのにアトピーも出来るわ
髪はパサつくし
なんとなくの不調が続く。
で、ある日
目が痛い.......
これ、眼精疲労？
目の奥が痛くて
頭痛くて
目なのか偏頭痛なのか分からなくて
鎮痛剤も飲んだけど
ア〇ナミン買いに行こう.......
って思ったんですよね。
また薬に頼る。笑
そんでドラッグストアで買ったのが
何故かこれ↓↓↓
温めて早速肩へ.......！
あったか～～～い
小豆の匂いがする～
癒される～～
あーーーー
わたしもっと
自分を労りたい～
もっと自分を大切にしたい～
って本音が出てきたのでした
そしたら何故か知らないけど
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ア〇リナミン買うはずが
なぜか流れ流れて
ご飯をつくることになってるのが
面白すぎる。笑
なので最近はせっせと
ご飯をつくってるのですよ
料理、あんま得意じゃないんだけどねー
忙しくても
自分を労る
自分を丁寧に扱う
忘れずにいたいな、と思ったのでした。
娘ちゃんも
お弁当にスープジャー持ってくよ
1週間続けたら
インスタントスープ、飲めなくなった.......笑
忙しいとか
疲れてる時
ご飯作るのは面倒くさいんだけど
ランチにスープ飲んでると
あ～
わたし、自分をいたわってるなぁ
って なんだかほっこりします。
自分をかまうって
素晴らしい
そう思うのでした。
chica