この前、たくさん『ありがとう
』を言った日があったんですよ。







『ありがとう
』
『嬉しい
』
『幸せ~
』
そんなフレーズばっかり出てくる日。
で、途中から
よし!今日は文句言わない!
って決めて

ちょっとムッとしても、
「ここに気付いてもらえたのは嬉しかった
」
「お気遣いありがとう
」
なんて言ってたんですねー。
LINEでも直接でも
『ありがとう』は怖い顔してたら言えないから
笑顔
を添えてね
(ムッとした顔してありがとう言ったら嫌味になっちゃうし💧そこは作ってでも笑顔!笑)
緊張してるときって呼吸が早くなって
身体がカチカチになるけど
笑顔のときは逆だよね
身体がゆるゆる~ってしてくる。
そしたら、一日終わる頃には、
身体が暖かくなってた
『ありがとう』言ってたら
身体から緊張が消えたみたいで
心身ともにリラックス

やーん、これ最高

毎日やろうっと~

ってご機嫌で就寝
そしたら、夜中に雨が降り出したみたいで。
ずっと水の音が。
そしたら急に不安と恐怖に襲われちゃって。
こわいこわいこわいこわい……
暗闇に沈んでいくような恐怖だった
そのとき、ふと、
あ、これ、ソードの2だな。
って思って。
↑ソードの2
(写真が雑……(⚭-⚭ ))
私は、目隠しの中を見ている。
これは現実じゃない。
不安と恐怖の原因を見たい。
そう思ったら、自分の周りに黒いモヤがかかってるのが見えて。
あ、これが不安なのか。
不安の中身って、ないのか。
と、思ったら再び眠の中に帰っていきました
なんだったんだろうね、あの不安と恐怖。
水って潜在意識を表すけど
実際の水音から恐怖が湧き出てくるとは思わなかった
好転反応的に
不安が出てきたのかもしれないけど…
でも、不安って、
実は自分を守るための反応なんだろうな、
と思うので
不安に感じたら
・実は中身がない
・守ってくれてありがとね
って思いだすようにしてます。
あ、あと、思い癖に気付けてラッキー!とか思うかも。

ありがとう、幸せ、嬉しい、
そんな言葉を使ってると
身体から力が抜けて、リラックスできて

心身ともに柔らかくなる
少しずつ、思い癖も手放して
軽い心で生きていくのだ


ちなみにソードの2は、
胸の前で手をクロスしていることから
胸から感情が出てくることを押さてている。
水の前に座っていることからも、感情を堰き止めていると読める。
両手に剣を持ち、怖いイメージでしょ?
剣を持って座っていて、とても緊張している訳で。身体の方も限界
心身ともにしんどい。
でも本人は気づいてなかったりする。
目隠しの中の非現実を現実だと思っているし。
けっこう感情的なカードです。
非現実の不安を見ることもある。
でもね。
目の前の幸せ
もちゃんと見ていきたいね

