昨日の続きです。
自分の中に「愛されたい」なんて感情があるなんて、信じたくなかった私。
そんなこと、思ったことあった……？
そんな風に思いながら振り返ってみると
意外なところから答えが……。
私、元々自己評価が低い人間なのですが
この自己評価を高めるために
何をしたらいいかって話で
「イケメンと付き合うと自己評価があがる
」
」ってネット記事を読んだ時に
心底「理解出来ねぇ……
」って思ったんですよ。
」って思ったんですよ。イケメンと付き合う→イケメンに選ばれたってこと→私はイケてる存在！みたいな理論だったような……？うろ覚え。
たとえ別れてもイケメンに選ばれた事実は残るから
自己評価は落ちない！って。……。
そもそも、他人に褒められても
自分が納得しないと受け取れなくて
イケメンに褒められても「口だけだな
」って思うだけだから
」って思うだけだからこれで自己評価上がるとかないんですよ。私は。
これね、
他人からの評価を受け取れない、
他人のことを気にしない、って……
「ひとを信じていない」
にも繋がってるのですね
じゃあどうして他人を信じていないのか。
裏切られたくないから。
好きって思わなければ、
最初から信じなければ傷つくこともない。
無意識のブレーキ。
あ、そっか。だから……
私はこうだから、怖がられたり
嫌われたりしても仕方ない。
って思ってたのかーーー
愛されたくて、
でも愛されない絶望を味わいたくなくて
無意識に蓋をしてたのかーーーーー、と。
そんなことを思っていたら
次々と「本当は愛されたいんだ」って
やーーーーっと認める気になったのでした
さすがに
他人を信じていないかもしれない、
と言うのはショックでした
なので、
とりあえず、受け取ってみよう！
って練習をする事に
褒められて速攻
「そんなことないですー！」って否定したくなるのを
「ありがとうございます」って言ってみる。
褒めてくれた気持ちだけでも受け取る。
(そこで自己評価については考えない)
これが、なかなか難しかったです
でもそうやって受け止めていくと
あ、意外と褒めてくれる人いたんだーー。
って気付いたのでした
気付くのおそーい。
私、自分はけっこう他人を褒める方かと思うんですけど
「いいですねー」っていう気持ちを
「ありがとう～」って受け止めて貰えると
やっぱ嬉しいかなー
じゃあ自分も最初から受け取っておけ～とセルフツッコミ。笑。
あともう少し続きます。
お付き合い下さい。
お読みくださってありがとうございます
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