今ごろですが…
本年も宜しくお願い致します！
ブログをサボりまくってますが、ちゃんと生きてます。で、(ほどほどに)走ってます。😅
年末年始あたりに左足首にちょっと痛みが出て、走る距離を抑えて筋トレに励んでましたが、何となく痛みが引いてきました。🙌
今年の初ロング走は3時間走から！
4月のパリマラソンまでに4時間走をやりたいので、その準備として先ずは3時間走ってみましたよ。
ウィーン郊外に向かって走り、信号の無い道をポクポク走る。🏃♀️💨
こういう郊外だと信号無しで10kmノンストップで走れる散歩道があるんですよ。その代わり、途中で帰りたくなっても移動手段は自分の脚だけですけど…。
お天気もちょうどよくて気持ちよく走れ、通りすがりの自転車🚴♀️の人達から「ブラボー！」と褒めてもらい、何とか3時間を凌ぐ。🫠
いやー、今のコンディションで、あと1時間走れ！と言われると、、、なんか無理な気がする。😓
来月には4時間走出来るでしょーか？💦
ま、出来るも何も、やってみないとね。
と言うことで、今年も気まぐれ更新になりそうですがマイペースでやって行きます。
たまに覗きに来てね〜❣️🤗