股関節専門でやってるPTの先生にみてもらいました。股関節セラピー銀座プラス
http://ginzaplus.com
個人で開業されているので60分2万円と高額でしたがジョイ子への投資は惜しまないと決めているので行ってみました。
やはり骨盤が寝ていることが様々な困りごとの要因とのこと。歩き方のアドバイスや自宅でできるリハビリのアドバイスを頂きあっという間に60分終了。毎月大阪に出張されてるとのことでしたがさすがに毎月は無理なんで、またお財布と相談しながら。
でも骨盤立てる意識は大事とわかりました。教わったスクワットも足にきいてます。いい先生でした。結構石部ドクターに執刀してもらった患者さん来るらしいです。皆リハビリに悩むのは一緒ですね。もっと環境が必要なのかも。
最近、膝が痛いです。でもチカラはだいぶついてきた気がします。