無事に移植終わりました✨
全く痛くなかったです
ふっ。
カテーテルが入らない場合、
注射になると少し痛いですと言われていたのでびびってましたが、
スルりとカテーテル入りました
また、移植は女医さんだけでしたのでオペ室がなんか雰囲気も穏やかでリラックスできました^ ^
10日後に再院予定です。
ホルモン検査の結果がよきでありますように
移植しなかったもう1個は引き継き培養なので、
毎日📲眺めたいと思います！
今日はエコーのお腹に入りましたよ写真いただきました
どこかなー？？😂
帰りは、習い事まで時間があったので、
妊活フォロワーさんが行かれて気になってた
新宿伊勢丹地下2階にある
✨HATAKE cafeへ✨
最近ネットで調べたやつ→
<妊娠力アップ！５つの栄養素とおすすめ食材>
たんぱく質、葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミンACE
たんぱく質→肉、魚、卵、大豆製品
葉酸→ほうれん草、ブロッコリー、アボカド、枝豆 など
鉄分→レバー類、納豆、ひじき、パセリ など
亜鉛→レバー類、牡蠣、うなぎ、まいたけ、ごま など
ビタミンACE→
かぼちゃ、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー
※葉酸は赤ちゃんの発育に必須の栄養素で先天性異常のリスクを低減させることができるそうです！
特に妊娠1ヶ月前～妊娠3ヶ月までは葉酸を積極的に。
カラダを温める食べものや発酵食品
カラダを温める食べものや発酵食品がよい
キムチ、しょうが、にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、玄米、納豆 など
妊活中に注意したい食べ物
卵巣や子宮は冷えの影響を受けやすい臓器と言われています。
夏果物→パイナップル、マンゴーなど南国のフルーツ
夏野菜→トマト、きゅうり、ナス など
という事で、
亜鉛をとるべく、
牡蠣のクリームパスタ
サラダ🥗も美味しかった
移植頑張りましたご褒美ww
