アヒージョ(≧∇≦)b

土曜日、お友達のお宅のランチパーティーに参加しました♪
プリップリの牡蛎で手作りアヒージョ。
これが一番止められない止まらない！でした。


ポットラック式で、持ち寄りの手作りパンや手作りぬか漬けなど並び♪


た～くさん食べてガッツをつけてきましたよε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

可愛いお子ちゃま達や赤ちゃんもいて、楽しかった～
１人ランチが多いので、こういう皆さんで和気あいあいの食事はテンション上がります(*^o^*)

ドライスキン、風邪に気をつけて！

こんにちは

本日11時からのお客さまが風邪のため
リブ・ティーダにお越しになれませんでした。
うがい手洗い気をつけていたのに、風邪を引いてしまったそうです。

先日は、咳が止まらず日程変更になった方もいらっしゃったり、、、
どうぞ皆さまもお気をつけくださいね！

『風邪から身を引くには』
なんといっても、
風邪から身を引くという、文字通り外気や寒さから身を引いて安静が一番ですね。

下記の対策で私は風邪知らずです。
ご参考ください。
●適度な加湿
↓
サロンでは抗ウィルス作用のあるティートゥリーやラベンダーの精油を
加湿器に加えています。

●うがい手洗いでウィルスの侵入を防ぐ
↓
当たり前ですが、粘膜からの侵入はダイレクトに体内に入るので
マスク着用に甘んじず習慣にしています。

そして!!
意外と見逃されているのが※ドライスキン
●肌に潤いを!!
↓
風邪のウィルスは乾燥が大好き
特に粘膜近くのお顔の乾燥には十分気をつけたいものです。
皮膚はウィルスの侵入から守る大切なバリアなので、
顔だけでなく体中の保湿もしてくださいね。

ベッタリ重いテクスチャーの物より、伸びが良い軽いジェル状の物が継続につながりますよ
というわけで、、、
個人的に大好きなシアバターは乾燥の酷い膝や踵のみ。
面積の広いところはもっぱらジェル派です


明日、明後日寒くなりそうですね！
風邪ひきの方は、あたたかくして養生されてください。

可愛いボトル♪

お友達からのサイパン土産でいただいた、
ラベンダーフレーバーのスパークリングウォーター



ラベンダーフレーバーがほんのりなので、
ストレート以外にも
オレンジや色んなベリー類を絞ってあわせる飲み方も楽しみました


このボトル、あまりにツボだったので、
こうして飾る事にしましたよ(*^o^*)


リボンも壁紙に合わせました。


ついでにこちらのラベンダーにもリボンつけちゃいました。



楽しい～
フフ(*^-^*)♪

美味しいお正月でした。

こんにちは(*^-^*)
はやくも桜の季節か
と間違っちゃうくらいの暖かい陽気ですね。

昨日から仕事開始のリンゴンベリーです。
皆さま、美味しいお正月でしたか？
只今、美味しくいただいた物を反芻中( ´艸｀)


２日は自宅で友達の差し入れを食べながら
ゆっくりまったり過ごしました。
たくさんありましたがその一部を。

タラの西京焼きとお豆腐とアボカトの湯葉包み。
妹から貰った菜の花でお浸し。ピリ辛ドレッシング和えも添えて。


お友達からのお裾分けにいただいてた、カブと他野菜のピクルス。
ペッパーが味を引き締めてます。
この日来ていた友達も喜んでくれて嬉しかったな♪




美味しい美味しいシュークリーム
聞き慣れないお店だったけど、感動するくらい美味
ブランド店ばかりが美味しいとは限らないのですね((((*゜▽゜*))))




そして３日は、天王町　権現さんでお正月料理を楽しみました。


最初にこちらとお雑煮が出てきました。
この後に続く、お刺身もトロットロのお肉も、稲庭うどんも美味！

デザートはぜんざいでした。
白玉と思いきや林檎のシナモン風味ですごくおいしかったです。

すべてが繊細で上品で手間がたくさんかかっていた料理、素敵なお店です((((*゜▽゜*))))


充電たっぷりしたので今年も頑張って働けます！

以下余談でありますが、、、
昨年11月から新たにチャレンジを２つしております
一つは仕事に関する事と、もう一つはプライベートのお楽しみ。

ちゃんと続けられたら数ヶ月後にブログアップ出来ればいいな、と思います。

仕事に関するチャレンジは
『自信』に繋がり、
継続には『覚悟』が必要になりますね。

どんどん進化していきたいものです。

好評だったハンドリフレクソロジーのポイント

12月のキャンペーンは、フェイシャルを受けて下さったご希望の方への
ハンドリフレクソロジーでした。

リフレクソロジーほどは好評じゃないかも、、、
と思っていたのですが、嬉しい方向に予想が外れ大好評でした。
という訳で1月も継続する事になりました。
●フェイシャルの結果が違う！特にリフトアップが♪
●頭痛の緩和や仕事の効率が上がった♪
●お通じがスルリと出た♪
という感想をいただいてたからでした。


手のひらと甲、前腕、上腕だけでなくハンドリフレクソロジーは
指先や爪のまわりのケアも大切にします。
指先と爪だけでも体調管理に役立つ裏付けがちゃんとあるんですよ。

ダラダラと私が書くよりも、わかりやすい画像をご紹介しますので
どうぞご参考下さいませ。
※Dr.クロワッサンよりお借りしました。
↓
縦横両方でごめんなさい！







各指先と爪まわり別に、気になる症状が明記されてとてもわかりやすいですよね!(^^)!

指全体を包み込むようにマッサージした後に
指先と爪のまわりを20秒ずつ刺激してください。
心地よい～少し強めの間が良いと思います。

手の場合足と違って、思い立てばいつでもどこでも出来るからいいですね。
ぜひお試しくださいませ(*^-^*)