好きな音楽で頭の中をいっぱいにする

こんにちは。

沙々木リサです。

不安でいっぱいの時、心配事がある時、未来の事を考えると辛くなる時。

どうしてますか？

 私は頭の中を音楽でいっぱいにします。 

 不安なことを考えるスペースが無くなるように。 

 それは私に効きました。

 好きな音楽ならなんでもいい。 　

私が聞いたのはJ-popと最近ではk-popです✨ 

 FANTAとENHYPENです。

 好きな曲をSpotifyにためて聞いてます。 

 あなたはどうしてますか？

 もう、やってる？

 やってない人は試してみてね😊