自分が癒やされることって大切

こんにちは。

沙々木リサです。

今日はハンモックを使ったヨガを

してきました。

癒やされるわぁ。

癒やされるために点描マンダラ教室や

瞑想会をしていますが

自分が癒やされなくっちゃね😉

あなたは自分が癒やされることをしていますか？

自分を癒やすって大切てすよね。

私は週に一回はハンモックを使ったヨガをしています。

なんでハンモックを使ってるかって言うと膝が悪いからなんですよね。

無理せずできることをするのがいいよね。