こんにちは。
Mandara Majikの佐々木リサです。
あなては気持ちが落ちてるときどうすればアップしますか？
今日は雨で外にでたくないなぁと一瞬思いましたが外に出て氏神様にお参りに行き整骨に行って来ました。
いつもと違う道を歩くと雨の中で南天の赤い実がキラキラ光ってました。
なんだか元気が出てきました。
私は家を出たくないなぁと思ったら出るようにしています。
それが私の気分をアップすると経験からわかっているから。
あなたは何をすると気持ちがアップするか知っておくといいですよ。
好きな音楽を聞くとか、これを食べると元気になるとか。
自分の処方箋を持っておくといいですね😊
写真は晴れた日のイチョウの木。
サロン Mandara Majik
（谷町線駒川中野・近鉄針中野駅から８分）
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