こんにちは。
沙々木リサです。
毎日、平和な気持ちで過ごせたらいいですよね。
でも、なかなか人と会えなかったりして心がモヤモヤしていませんか？
私たちは自然に人と関わって生きてきました。
家族や友達と一緒にご飯を食べたり、おしゃべりしたり。
そんなことが制限されるようになって、しんどくなっていませんか？
そんなとき瞑想をしてみませんか？
心の中のモヤモヤがなくなっていき落ち着きます
初めから上手くいかなくても何度もしているうちにコツもつかめて上手くなります。
毎月4回
月曜日11時から12時
zoomで瞑想会をしています。
4400円（月4回）
瞑想に興味のある方はこちらまで
sasakirisa78@gmail.com