３月頃から体調が悪く…
あまり食欲が無くなりました
朝はお弁当の残り物を少し…
昼は食べたり食べなかったり
夜は、夕飯の残り物を少し…
えっと、
ますます体調が悪くなりそうな
食生活ですが
なるべく身体には良さそうな物を
食べるようにしています…
で、元々ぽっちゃり
だったのですが
体重が、自然と５キロも
減っていました
ダイエットをしたい時は、全然痩せないのに
でも、まあ
ぽっちゃり→ややぽっちゃりw
になったので
周りからは特に何も言われません
ま、若い頃はガリガリだったので
その頃に比べると、
まだまだ太っています
とはいえ、不健康に痩せると
体力も無くて、
いろいろ大変なので
運動をしながら、筋力も付けて
あと３キロ？は痩せたいなーと思います
危なくないように、BMIも計っています
あまり食べたいものがないのですが
栄養のあるものを少しずつ🤏でも
食べていきたいです
うなぎが食べたいのですが、やはり高い
もし定額減税で給与が多かったら
買いたいです
