こんばんわ〜！
今日は3時間くらい昼寝しちゃってました..._(:3 」∠)_
最近、体が怠けてるからなにかしらで動かしたいけど元々運動神経もいいほうじゃないから
なんかいい運動方法は無いものかと考えています（´-`）
一応、寝る前に
ヨガの ハトのポーズ
猫伸びのポーズ
ストレッチ
フロントブリッジ
はやってるんですが、脚が動かせていない...。
足腰周りの運動もなにか見つけてやろうと思います…_(:3 」∠)_
写真は今日のおやつ(•ө•)
最近本当に暇さえあればホットケーキ焼いてる笑
ではでは！