今日は日差しも強くて🌞ほんまに暑かった🔥
🩰レッスンから帰ってきて、ぐったり⤵️
おやつにアイスの実🍨食べもぉたわ😞
うちの冷凍庫には、夫が買ったアイスクリームがたくさんつまっているので、誘惑が多い💧
でもおかげで火照りもとれて❄️バテてたのも良くなりました⭕
晩ごはんの支度をある程度して出かけたので、魚を焼いて🐟️おかずを盛り付けて✋すぐに出来ました🌃🍴
★ごはん
☆ジャガイモとおあげのお味噌汁
★鯖の塩焼き
☆納豆
★ナスとちくわの味噌炒め
☆人参のたらこ炒め
★ほうれん草、ミニトマト
新潟県産🍚コシヒカリ✨
夫が好きなジャガイモのお味噌汁🥔
鯖の塩焼き🐟️
納豆💛
ナスとちくわの味噌炒め🍆
昆布茶炒めより味噌の方が良いとのことで、久しぶりにお味噌味✋
『久しぶりやな、うまいわ』と⤴️
スーパーのアプリで、たらこのクーポンが出ていたので🥕たらこ炒め❤️
ほうれん草、ごまあえにしようと思ってたけど🍆炒めにゴマをまぶしてしまったので、ドレッシングをかけて⤴️
サイゼリヤさんのサウザンアイランド風🧡
美味しく食べてもらえて、よかった❤️
明日は、鶏肉の予定です🐓