近所のKOHYOさんで、いるものちょこっとだけ買ってきました🛒🎵
こんなに暑いときは、緑のゴーヤー食べて湿邪と熱邪を追い払わんと❗️
ってことで、夫は得意ではないけどゴーヤーを✋✨
漢方薬膳では、ゴーヤーの苦味は体内にこもった湿熱を出してくれる作用があるとされています。
旬の野菜には、その時期に必要な作用が必ずあるので、こうゆう食べ物を頂いて体を整えて、暑い時期を乗り切っていきたいので。
好き嫌いではなく、旬のものを調理するように心がけています。
今日ほ作り置きおかずをたくさん作るので、時間的に余裕なくなるかも❔なのでメインは何か買おうと思っていて。
お買い物に行った時間が早すぎたせいか❔お造りが🐟️まだ全然あれへんくって😞💦
しゃーなし天然はまちの柵を買ってきました。
うまく自分でひけるかなぁ❔
帰ってきたら🏠️夫がベランダ掃除からの窓拭きまで始めてくれてはって😅わたしが拭かへんのでね、、いつもすんません💧
几帳面とゆうか❔綺麗好きなので、わたしが気づかへんところを細かくピカピカに磨いてくれはります✨
今日も音楽ききながら🎧️ノリノリで🎶やってくれてはったので、笑顔で手だけふっときました☺️✨
その間に🍴いろいろ常備菜✋作り置き✨
★しらたきの山椒タラコいり煮
☆いんげんとゴーヤーのツナおかか煮
こちらは初めてのレシピ📝なす肉みそ🆕✨
なすの味噌そぼろみたいなレシピで、やっぱり『きょうの料理』さんで見つけたんですが、美味しく出来上がりました。
今晩は🌃🍴こちらを使って展開レシピでおかずを作ります。