令和まで、あと約4時間になりました。
今日は、平成を振り返っている番組
いいことも、思い出すと辛いことも、
たくさん、放送されていますね。
今日は、年号が変わる瞬間まで
起きていようと思います。
調剤薬局、開いていました。
1mmの穿刺針を買いました。
指、刺しすぎて、傷ついているので
怖くて、まだ、測っていません😱
今日も、食事、診断してもらいました。
カロリーは、適正。
飽和脂肪酸は、まだ少し、多いですか、
随分、減りました。
脂質は、摂りすぎても、問題ないそうです。
糖尿病にいいものを、
知り合いの人が教えてくれました。
生たまごを、割らずに、そのまま、
冷凍しておいて、食べるそうです。
ジッパーに入れてからにしてください。
知り合いも、8年前から、糖尿病で
教育入院もしたことあります。
現在のA1cは、6台です。
毎日、散歩を日課にしているそうです。
私も、頑張らないとというと、
体の調子が悪いんだから、
いいときに、すればいいよと、
言ってくれました。
では、平成最後の投稿になりますが
読みに来てくれてありがとうございました。