ごはん
そば
納豆ともやしとねぎの酢もの。
酢もやしが、糖尿病にいいという情報を
知ったので、作りました。
他の効能については、明日書きます。
今日は、太れる本を手に入れました。
食事については、発酵食品がいいと、
書いてありました。
納豆とか味噌汁など。
それなら、糖尿病にも大丈夫だから、
安心しました。
音楽
いきものがかり
久しぶりに聴いたウォークマンの中から、
3曲選びました。
今日は、午前中
雨が降っていました。
昨日、休日だったんですね。
今日、気が付きました。
読みに来てくれてありがとうございます。
では。