朝のひと時、
風邪対策に緑茶を粉末にして
お茶葉ごと飲んでます
頂き物のお茶がたくさんあるので消費させる目的も
ありますが、お茶ガラが出ないので気に入ってます。
すり鉢でこんな風に
でも、おすし屋さんの粉茶のようにはなりません
飲むと口の中がザラッとするので、
好き嫌い、賛否両論な感じですが・・・
4日ぶりにWiiFitに乗りました。
結果は
ダメだー・・・４００ｇUP
無理しないダイエットとはいえ、毎日１００ｇづつ増えてます
増えた原因＝ビールなのは明らかで、
退院した時はおいしく感じられなかったのに、
今はめちゃくちゃおいしいくて
一日３５０ml缶1本に控えていたはずが、
気が付けば2本になってました
今日からまた1本にもどしましょう・・・・・
本日の一人反省会終了。