温野菜

鶏のせいろむし ご飯

ウィルキンソングレープフルーツ

十五穀米と野菜のハンバーグプレート


たまには、
蕎麦ばっかりを辞めなきゃね
鶏はもも肉だったし
疲労回復を願って♡

夜は因みに急に連絡がきて
会うことになった音譜
ちょいヘマしちゃった。。
ただ相変わらずかっこよかったなー


今日から8月(*´・ч・`*)
今月も頑張ろう♡♡