Good morningみかんモーニング
1週間の始まり〜 みんな頑張ろうみかん!!
文が長いので後で訳を調べます
調べたけど分からないところが
ヘルニアのせいで手術をしても
背骨が歪んでいて
骨盤がねじれ
장요근がいつも뭉지는
私にとって本当に必要な
新鮮なアイテムです
ノーブレインうちの兄さん
お洒落なソンウ兄さんおかげで
最近毎朝ストレッチする
必須生活パターンになってしまった
ありがとう
本当イチオシ‼︎
장요근は大腰筋(psoas major)と腸骨筋(iliacus)を合わせて呼ぶ言葉のようで腰痛を発生させる筋肉だそうです。
キソクㅋㅋ祈ってる？
美味しく食べて〜
今日のボクシング後 食事管理
美味しい昼食..食べられたでしょ⁇
