SAVAS!!☆
あやのだよ
meijiさんの出しているプロテインドリンク『SAVAS』のweb CM
ヨガシーンの動きの指導で関わらせていただきました
⇩⇩Web CMはコチラ⇩⇩
筋肉を作る為に欠かせない栄養素
『タンパク質』
軽い筋トレやヨガの後にタンパク質を摂取すれば効率よく筋力アップ出来ます
プロテインからタンパク質を摂るのは
お手軽だしいいですよね
Ayanoも大量に飲んでます
笑
一緒に踊ってるみんなにもオススメしてるよ
せっかく鍛えたんだから
その努力を無駄にしない為にも
こーゆーの飲んだほうがいいですよね
私は朝起きたらストレッチとかヨガしてるんだけど、その後30分以内のゴールデンタイムに豆乳に溶かして飲むようにしてるよ
あとはダンス踊った後も飲むようにしてる
こんなシェイカーもあって簡単に作れます
みんなもめざせ！かっこいいからだ。
夏が終わりそうで気が緩む前に
SAVAS取り入れてからだも気も引き締めてしておきたいところですね
でゎでゎ
あやの♪♪
CANDYからの投稿