やわらかくととのうことで見えてくる本当に自分が求めていること

やわらかくととのえば

おしゃれなカラダになる

ボディメイクトレーナーの宗永なおみです。

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過食症との葛藤の経験をメインに

自己肯定感の低かった

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この仕事を始めてから

３年目に入りました。

その中で

本当にいろんな場所に行かせてもらっていて

前職は遠方だったり

県外に行くことは制約だったり

いろんなしがらみがあったので…

それが全くなくなった

この３年間は

タカがハズれたようにといいましょうかw

本当に行動の範囲が増えて

自分にとっては新しい世界をたくさん見させていただいた気がしてます。

それが自分の中では実に新鮮な時間で

３年前は新幹線に乗るのも

ドキドキだったのに

３０分以上前に駅に行って

待ったりしていたけど

最近はコロナ禍で

遠方に行くことも

様子を見ながらの移動&計画だったりするのですが

「行きたい!!」と思ったところに行ったり

「やってみたい」と思ったことに制約なく

行動に移せる環境に

とても感謝しています。

みなさんは

好きな場所に行くと

行きたい場所に行くと

どんな感情が湧き上がってきますか？？

ここ最近感じているのは

以前はそういう場所に行くことを

単純に

「旅行を楽しむ」とか

「リフレッシュする」

という使い方で

お出かけしても、

「あ〜楽しかった♡明日からまた頑張れる!!!!」

で終わってました。

それもすごくいいことなのですが

ここ最近はそれだけじゃなくて

自分の今いる世界とは別の場所を見ることで

今までふれたことのなかった環境に触れたり

新しい価値観を知ったり

「楽しい〜」「癒されるぅ」

だけで終わってないなと感じています。

「旅」に限らず、

自然の中でゆっくりしたり

今いる場所から少し離れてみると

本来の自分がやりたかったことが見えてくるというか

あー私はこういうことが好きなんだなぁとか

逆にこういう場所は自分には合わないんだなぁ

落ち着かないんだなぁということが見えてきます。

日常から離れてみると

渦の中にいる状態から一歩外に出て

自分を客観視できるイメージ。

最近モクモク湧き上がってくるのは

カラダと食とココロを繋げていく
仕事がしたい‼︎‼︎
⁡
⁡

ということ。

もちろん、今もやっていますが

それをもっと別の形でも

やって行きたいなぁと♡
⁡

もっーと深いところで
⁡

⁡
食とカラダとココロを繋げる仕事がしたいなぁ

自然に触れると

そんなワクワクとかパワーがみなぎってきます。
⁡

⁡

ただ好きな場所に行って、

楽しいことを楽しもう！！

心地いいことだけやろう！！

というのであれば一時的な感情で終わってしまう・・・

それだけで終わらずに

楽しい時間と心地いい時間の中で感じたことが

今後の自分と繋がる時間になりますように。

⁡漠然と思っていたことを行動に移せそうな３月です。（まだ２月じゃ😂）
⁡

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