尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート
女性専門のパーソナルトレーニングサロン
Rible（リーブル）の宗永直美です。
ご訪問いただきありがとうございます
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私の想い聞いてください
夏に向けてダイエットを開始する方、
とっても多いみたいです
夏服は露出が多いからムチっと見えるときになりますよね。
そして！！
現在、素晴らしい結果を出してるお客様ばかり
・２ヶ月で体脂肪率マイナス５パーセント
・ワンサイズダウン♡
・１ヶ月でー３kg
などなど！！
本当に凄い。
ネットには、いろんな情報が溢れてるけど、
単純に健康的な生活と健康的なメンタルを持てば体は変わります。
２週間や１ヶ月の短期で終わってしまうようなダイエットは一時的な減量でしかないです。
筋肉の方が重いので、筋トレを始めると逆に増えてしまうことだってある。
「体重の数値は関係ない」
そう理解していても努力しているぶん、数値の停滞に苦しめられるのも事実。
苦しんでる方にはコチラを知っていただきたいです
いろんな情報があるダイエット。
あれこれいいと言われるものに手を出しては中途半端に終わって、情報迷子になってませんか？
さぁ、今日も８時スタート！！
バリバリ頑張りますぞ♡
