尾道市でパーソナルトレーニング・美容鍼・フェイシャルエステが受けれるトータルビューティーサロン
Rible(リーブル)です
ご訪問いただきありがとうございます
初めての方はコチラ
ボディメイク開始1ヶ月のお客様
お写真をいただきました
全体的に引き締まってきましたが、特にお腹周りに変化が
体重も、1ヶ月で5キロ減を目標としていましたが、目標値を大幅に更新中
間も無くマイナス10キロです
産後4ヶ月のお客様。
しかし・・・
この1ヶ月全てが順調だった訳ではありません
断ることのできない年末年始の外食・家族の集まり
ご自身の体調不良
お子様の体調不良
など、体重の変動や食事選びにとても苦労されました。
落ち込むこともあるけど、粘り強く、決して諦めない
その気持ちで、週2回のトレーニングを続けました
数字の結果に囚われすぎず、結果が出ないプロセスを一緒に考え、試行錯誤し達成すること。
それがパーソナルトレーニングではできることです。
みんな一人ではきっと挫折してしまいます。
結果が目に見えると嬉しいですし、やる気も増しますよね
お客様もとても喜ばれていました
気持ちのバランスが崩れそうになっても、週2回(3日に1回)立て直します
ですから、3日坊主になりません。
落ち込みそうになっても、手を止めない、立ち止まらない。
立ち止まったらまた走り出すのにエネルギーがかかるから
あと1ヶ月、一緒に走り続けて理想の自分に近づきましょう
最後までお読みいただきありがとうございました
フェイシャルエステ・美容鍼
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