尾道市♡１回２０分のプチトレーニングで理想のボディラインに導く
パーソナルトレーナーののNaomiです
2ヶ月間、自分自身のカラダとココロに向き合うパーソナルトレーニングメニュー
理想の姿になれることはもちろん
健康体になって心身ともに
ゆとりが生まれることが本当に魅力
年始から初回カウンセリングのご予約も多数いただいております。
ボディメイク中の食生活って本当に大切
ココロも健康でないと食生活が乱れてしまう。
最近テレビでよく取り上げられてる
あおり運転とか・・・
心にゆとりがなくなってしまうほど、
食生活が乱れているんだろうなって
客観視してます
そのくらい、
世の中が食べ物の影響で
すさんでしまっているような気がして
悲しくなります
何を口にするか？が最も重要なこと💡
人は簡単に【ダイエットする】といい、
人は気軽に【無防なダイエット】をします。
それがどんなに怖い事なのか、
知らない人が多すぎるのです。
実際に、
摂食障害や鬱病になっている人が
後を絶たないのが現実です…
人間は食べたものから作られているので
正しい知識・健康になれる食事方法を知れば、
このような事態を必ず避けることができます！
サロンから卒業しても、
お客さま自身で口にするものを意識でき
食べすぎた時は自分で調整までできる❗️
これがサポートのゴールだと思っています
宗永鍼灸接骨院内
Rible〜beauty care〜
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