おはようございます。
明日はお弁当がいらないそうなので、ひさしぶりに朝活のチャンスかな✨
お弁当生活が始まる前は、朝活でお散歩するのが日課でした。
お弁当生活がはじまっても続けたかったのですが、寝る時間も遅いので、断念💦
土日などできるときに無理なく、朝活するスタイルにチェンジしました。
無理せず楽しもうと思います☺️
さて、今回のお弁当はこちら。
アジフライは、前日夜の揚げ物するときに一緒に揚げました。
これは私のお弁当。
【 お弁当の献立 】
☑︎ 雑穀ゆかりごはん
☑︎ アジフライ（前日準備）
☑︎ たまごやき
☑︎ 小松菜と豚肉の塩麹炒め
☑︎ じゃがいも（常備菜）の揚げ焼き
☑︎ きんぴらごぼう（常備菜）
☑︎ 紫キャベツのマリネ（常備菜←わたしだけ）
☑︎ ラディッシュ
☑︎ オレンジ
娘のお弁当はおかず多めです。
常備菜のおかげで、なんとかやっていけてるように思います！笑
ごぼうのきんぴらがなくなったので、常備菜作らないと💦
最近、むすめのニキビが落ち着いてきてうれしい☺️
以前は時々できていましたが、最近は肌のキメが整ってきてニキビほとんどできなくなりました。
ニキビひとつできると気にしていましたが、その点では最近ストレスフリーのようです。
その気持ちわかるー！笑
食べるもので身体はできているんですよね。
わたしも肝に銘じて生活なきゃ🙌
若い時は何食べても大丈夫でしたが、年齢重ねるにつれて食べたものがダイレクトに影響するようなきがします😂
美容＝健康
私もツルツルお肌目指します💪
そういえば！
昨日嬉しいお肌の変化があったんですよー😭✨
聞いてほしいーーー！笑
またあとから記事にしますね👍