ダイエット10日目

こんばんは！セイラです✨

今日はベッドの上の住人になってました。

腰から座骨神経痛がでて痛み止めの薬を飲むまで寝たきり状態でした(´•̥ ω •̥` )

痛みがひどい時は涙がでてきます。

そんな時うちの子達はペロペロっと涙を拭ってくれるのです。

散歩に連れてってあげられなくてゴメンね、慰めてくれてありがとう(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

ヤンチャだけど優しい子達💕

本日の体重は？

前回値52.85キロ

本日   53.05キロ(＋0.20)

昨日はお友達のお家でホームパーティーだったので美味しいお酒とご飯をご馳走になったので増えてるのは仕方ないかな。。。

本日の食事

15時と21時に

昨日の残りを半分づつ食べました。

23時

ダイエットコーヒー☕️とパスタ

私が動けなかったのでダーリンが作ってくれました。でもパスタが多すぎたので1/3は残しました。

せっかく作ってくれたのにゴメンね💦

残りは明日たべます。

間食

パピコグレープ、酸味があって口の中が爽やかになるから好き💕

ぷりんは半分だけ、残りは明日食べます！

ベッドの上でゴロゴロしていると無性に甘いものが食べたくなる。プリンも食べたくて買ってきてもらったけど、全く体を動かしてないので、

普段ならペロッと食べてしまうのに、無理やり半分残しました。

明日から仕事だけど朝少しでも痛みが落ち着いてますように！！！