ステムを10mm伸ばして266キロ走って
足腰やら痛みもなく走れたのですが
首肩に痛み…
実走よりローラーが多かったので
首まわりの筋肉低下によるものだろう～と
思ってましたが、22日に
ショップの朝練からの山登りライドで
90キロほど走るとやはり首肩に少し痛み。
と、いうことで
ステム下にスペーサーを6mmを入れて
上げることによりハンドルとサドルの距離は
2mm寄りました。
ステムを10mm伸ばす前は首肩に痛みは
なかったので原因は前傾ですが、
下ハンドルを持った時に体重がのる？のか
ケイデンスが自然と上がるのを捨てがたいので
ステム100mmはそのままで微調整。
さて、次の実走は29日の日曜日か28日の午後から
トライ＆エラーあるのみ(^_^)ﾉ