昨日は、山主体にしながらも平地でも
踏み続けてましたが、130キロ超えたところから 売り切れっぽい…
エアロ効果を狙うなら前傾が深くなる
設定がよいのですが、山でトルクかけるには
少し上げた方がよいかも？と思いつつ
走ってました。
で、今日 月曜日は休脚日に。
左膝にちょうけい靭帯がでちゃいました。
右膝はシューズのインソールの下に
スペーサーを入れて全く痛まなくなったので
同じように小指下にスペーサーを投入。
バイクのほうは、ステム下のスペーサーを
全部抜いてあったのを追加。
15mm入れて
友人の忠告でフォークは切るなぁって
言ってもらってたのが、役立ちました。
しばらくは山を中心にパワーアップなんで
このほうが、距離を乗るのにも
向いてるかな？とも思います。
テストで乗れるのは 朝練といいたい
ところですが、今週半ばは雨っぽく
土曜日は娘らの運動会。
日曜日は早朝から自治会の公園清掃と
予定が詰まってますが
どこかで走る時間を作ろう～
明日からローラー台は再開しますが(^^;)