今日は仕事の工程上 休むほうが
スムーズにながれるので休みに。
この二週間、家を弄るのに時間を使い
今月末が、
モニグロジャージの受け付けだったので
今日の休みを使ってモニグロに。
家事をこなして 家をでたのは９時。
走り出して、すぐに脚が良く回るし
タイムも悪くない。
流れ橋まで30分切りを目標に負荷をかけて
通過したのは31分(>_<)
気温は高いけど、風を切ってると
汗もなく飛ばせる。
次なる目標はモニグロまで50分。
平日でもけっこうな数のローディーさんに
引っかかりますが、なんとかパスしながら
前に前にと…
モニグロ到着は、51分m(__)m
久しぶりに追い込んだ！って感触は
ありました。
ガーミンのセグメント表示もいい感じ。
店内はエアコンで快適なんですが、
汗は噴き出し、しばらく会話しにくいほど
足元には
マッタリとぉ～
最近は、モカとモーニングセット。
昨日は、すごいお客様で駐車場の両側が
バイクだらけ。アイスコーヒーが
でまくって氷を仕入れに走ったりされるほど
常連さんはテラス席だったとか…
モーニングセットをいただいたあと、
モニグロジャージの発注をするんですが
サイズで悩む～
L？M？？
Sでもいけるんじゃない？？とか言われつつ
マスターのLを試着させてもらうと
ゆったりすぎたんで、Mで。
Sでも、ピタッと着れるんですが
丈が短く、バックポケットに手が入れづらい
なので、Mに。
補給を済ませて帰路も、TT
軽い向かい風ながら、脚は調子いい
セグメント表示も赤～黒をいったり
きたりとモチベーションを高いところで
キープできてました。
追い込むには、いい鬼トレーナーです。
次は、今日のタイムを更新ターゲットに。
ローラー台の効果はあると実感。
このまま、
調子をキープしていきたいものであります。