2017年 最初のブログですが
内容は年末から。
まずは、クリスマス。
私、大失態！上の娘がサンタさんに
お願いしてたのが、ミニベロ。
私のミニベロに乗る下の娘に
ちぎられて気に入らない！ってことで
24日の晩、ネットで嫁さんが仕入れた
ミニベロを箱のまま
クリスマスツリーの横に置いて
翌朝、仕事に行こうとしたとき
箱をみつけた娘が、
嫁さん宛の送り状を発見！あちゃ～
しらばっくれてグズグズなまま
納得させました(^^;)
25日の日曜日、朝から試走。
坂が多い我が町、娘はタイムアップ！
少し喜んだのもつかの間…
ハンドルの、位置が高いから加工して
と、いうことで
切ったり組んだし直して
二台、同じ仕様に。
リアのスプロケットは、ノーマル。
そのうち、ワイドレンジに。
30日、組み上がったミニベロの試走。
ちょっとそこまでと
木津川サイクルロードに入り、
私は嫁さんのママチャリに工具を
積んで追走。途中であちこち微調整や
ボトルケージの位置変更をしながら
テスト…なのに、娘らはノリノリ…
私はママチャリで、負けじと回し
クタクタに、、、
重たいしジオメトリーが悪いしで
スポーツバイクの良さがシミジミ。
31日、朝からガッツリ１人で
トレーニングをして2016年終了m(__)m
2017年、我が家は喪中ということで
普通の生活。
なんで、娘らが走る！って…
行ったことがないところっていうので
八幡の流れ橋まで。
ここまで行っても、まだ行ける！って
いうので 桂川のモニグロまでと
向かったんですが御幸橋手前2キロで
下の娘があちこち痛くなってきた…と
いうことで、Uターン。帰宅したら
42キロ(^^;)走ってましたわ、、、、
途中で、コメダでガッツリ食べた娘
帰宅したころには、復活！
帰宅途中、上の娘のキャッツアイが
計測したりしなかったりを
繰り返してたので、
ステム上から
ハンドル上に移設したら安定しました
で、昨日
3日は、朝からトレーニング！
短時間ながら、心拍高めで坂アタック
ストラバのスター区間を
3箇所つないでガーミンと止めた時
最高心拍数を更新！
196？
リカバリータイムが26時間…
今年、酉年の年男なのに
196まであげて大丈夫なのだろうか…
３つ目の坂アタック後、
ハァハァがいつもより収まり遅く
無酸素運動に近い状態…
と、まぁ こんな年末年始で
ありました。
今年は、しまなみ海道に3台持ち込みと
ツアーオブジャパンの京都ステージ観戦
夏はシマノのイベントで鈴鹿。
そのあと、けいはんなサイクルレース
秋には、淡路島一周。
予定してるのはこんな感じで
乗鞍も走ってみたい！
ヒルクライムにもでてみたいが
高取や大台が原の日程がかち合うので
何か調整しないとなぁ～
それ以上に、
もっとトレーニングせねばなあ～
内容は年末から。
まずは、クリスマス。
私、大失態！上の娘がサンタさんに
お願いしてたのが、ミニベロ。
私のミニベロに乗る下の娘に
ちぎられて気に入らない！ってことで
24日の晩、ネットで嫁さんが仕入れた
ミニベロを箱のまま
クリスマスツリーの横に置いて
翌朝、仕事に行こうとしたとき
箱をみつけた娘が、
嫁さん宛の送り状を発見！あちゃ～
しらばっくれてグズグズなまま
納得させました(^^;)
25日の日曜日、朝から試走。
坂が多い我が町、娘はタイムアップ！
少し喜んだのもつかの間…
ハンドルの、位置が高いから加工して
と、いうことで
切ったり組んだし直して
二台、同じ仕様に。
リアのスプロケットは、ノーマル。
そのうち、ワイドレンジに。
30日、組み上がったミニベロの試走。
ちょっとそこまでと
木津川サイクルロードに入り、
私は嫁さんのママチャリに工具を
積んで追走。途中であちこち微調整や
ボトルケージの位置変更をしながら
テスト…なのに、娘らはノリノリ…
私はママチャリで、負けじと回し
クタクタに、、、
重たいしジオメトリーが悪いしで
スポーツバイクの良さがシミジミ。
31日、朝からガッツリ１人で
トレーニングをして2016年終了m(__)m
2017年、我が家は喪中ということで
普通の生活。
なんで、娘らが走る！って…
行ったことがないところっていうので
八幡の流れ橋まで。
ここまで行っても、まだ行ける！って
いうので 桂川のモニグロまでと
向かったんですが御幸橋手前2キロで
下の娘があちこち痛くなってきた…と
いうことで、Uターン。帰宅したら
42キロ(^^;)走ってましたわ、、、、
途中で、コメダでガッツリ食べた娘
帰宅したころには、復活！
帰宅途中、上の娘のキャッツアイが
計測したりしなかったりを
繰り返してたので、
ステム上から
ハンドル上に移設したら安定しました
で、昨日
3日は、朝からトレーニング！
短時間ながら、心拍高めで坂アタック
ストラバのスター区間を
3箇所つないでガーミンと止めた時
最高心拍数を更新！
196？
リカバリータイムが26時間…
今年、酉年の年男なのに
196まであげて大丈夫なのだろうか…
３つ目の坂アタック後、
ハァハァがいつもより収まり遅く
無酸素運動に近い状態…
と、まぁ こんな年末年始で
ありました。
今年は、しまなみ海道に3台持ち込みと
ツアーオブジャパンの京都ステージ観戦
夏はシマノのイベントで鈴鹿。
そのあと、けいはんなサイクルレース
秋には、淡路島一周。
予定してるのはこんな感じで
乗鞍も走ってみたい！
ヒルクライムにもでてみたいが
高取や大台が原の日程がかち合うので
何か調整しないとなぁ～
それ以上に、
もっとトレーニングせねばなあ～