もうすぐ薄着の季節、夏！！！ですね♪
海にバーベキュー、ビアガーデン！
楽しみいっぱいd=(^o^)=b
でも気になるのが身体のライン。
お腹や二の腕、太もも、、
もう少し細かったら！
と、思ったことがある方も多いのでは？
そこでオススメなのが
グレープフルーツの精油です。
誰にでも愛される柑橘の香り。
この香りでダイエット効果が期待できるのは
有名な話。
せっかくなので有効に活用しましょう♪
グレープフルーツのマメ知識！
脂肪の消化、促進の他にも、
デオドラント効果もあるので夏にはいいですね！
スプレーを作って外出先でも
シュッ！
足の匂いをや靴の匂いにも効果的。
また、胃や肝臓の強壮。
不安や緊張を取り除くなどもあります。
グレープフルーツを使った実験結果もあるのでご紹介しますね。
ラットをグレープフルーツに週に3回15分さらすと
グレープフルーツの成分、リモネンが自律神経に作用しラットの食欲と体重が減少することが判明しています。
これは、、
今日からでもやってみたくなりますね！
今年の夏はよい思い出が沢山できますように(･∀･(･∀･)/
リバティ、籠谷でした♪