ｼﾞﾑ通い再び。
GWは一切行けなかったので、今週から再開。
ｽﾀｼﾞｵﾒﾆｭｰが割と充実しているので、飽きずに続けています。
今日は
・ﾊﾞｲｸ20min
・ﾋﾟﾗﾃｨｽ
・筋ﾄﾚ6種×2ｾｯﾄ
・ﾊﾞｲｸ20min
・ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
こんな感じ。
本当は有酸素系の後に筋ﾄﾚしたいんだけど、時間の都合上仕方ない。
ｽﾀｼﾞｵではｱﾊﾞとか、ｴｱﾛﾋﾞって感じの音楽が流れてるんだけど、ﾏｼﾝﾄﾚの時はiPodがﾌﾙ活躍してます。
ﾊﾞｼﾊﾞｼ新しい曲を入れてるんだけど、気持ちがアガるような音がもっと欲しいなぁ。
例の一件以来、skoopの音楽はまだ少し抵抗があり聴けないでいるので、最近はF.O.Hにお供になってもらっています。
ﾊﾞｲｸを漕ぐﾍﾟｰｽがアガるアガる。
明日も頑張るぞー！
GWは一切行けなかったので、今週から再開。
ｽﾀｼﾞｵﾒﾆｭｰが割と充実しているので、飽きずに続けています。
今日は
・ﾊﾞｲｸ20min
・ﾋﾟﾗﾃｨｽ
・筋ﾄﾚ6種×2ｾｯﾄ
・ﾊﾞｲｸ20min
・ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
こんな感じ。
本当は有酸素系の後に筋ﾄﾚしたいんだけど、時間の都合上仕方ない。
ｽﾀｼﾞｵではｱﾊﾞとか、ｴｱﾛﾋﾞって感じの音楽が流れてるんだけど、ﾏｼﾝﾄﾚの時はiPodがﾌﾙ活躍してます。
ﾊﾞｼﾊﾞｼ新しい曲を入れてるんだけど、気持ちがアガるような音がもっと欲しいなぁ。
例の一件以来、skoopの音楽はまだ少し抵抗があり聴けないでいるので、最近はF.O.Hにお供になってもらっています。
ﾊﾞｲｸを漕ぐﾍﾟｰｽがアガるアガる。
明日も頑張るぞー！