インナーチャイルドカードセラピー
サロン「こもれび」
セラピストのまきです
昨日は、ともこさんの月に一度の
に行ってきました
前回、身体も心も楽になったので
今日も楽しみにしていました
まずアロマの香りに癒されて
音楽と、ともこさんの声に導かれながら
ゆっくり呼吸をしていきます
その間、息子を抱っこしたり相手をしたり
しながらでも呼吸を続けていくと
段々と身体の力が抜けてリラックスに〜
ともこさんに、
「今思い浮かぶ大好きな場所をイメージ
して下さい」と言われ
「実家で安心してのんびり過ごしている」
イメージが出て
それに浸ると安心感に包まれて
心地良い気持ちになりました
更に瞑想を続けてて
今度は、最近モヤモヤしている事を
思い出し
でも
ゆっくり呼吸してリラックスしていると
なんだか
「まあいいか〜
」と
」と思えるようになりモヤモヤが薄れていく
感じに
気持ちが軽〜くなったところで
瞑想が終了
その後はプチワーク
後ろでともこさんが息子に
おもちゃで遊んでくれたり
お菓子を食べさせてくれたので
集中できました
（ありがとうございます😊）
ワーク後に
瞑想中に出たモヤモヤしている出来事を
ともこさんに話していると
気づきをたくさんもらえて
心のモヤモヤが嘘みたいに晴れ☀️
ルンルン気分に
じっくり話が出来るのは
マンツーマンならでは
それに大人数の場所が
苦手な私にとっては
ありがたい
また来月も楽しみです〜
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます
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女性専用 ・ 完全予約制
⚫︎場所
大阪府四條畷市
⚫︎メニュー
インナーチャイルドカードセッション
６０分 ５，０００えん
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