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【リボン住生活相談所】
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50代にもなると
体のあちらこちらに
異変が起こります
このくらい
大したことないと
ずーっと
見て見ぬふりを
していましたが
日常生活に
支障が出始め
流石に
原因もわからないし
このまま
ほっておけない状況になり
専門医を探して
渋々病院へ
リハビリを
受けるように言われ
家でもできる
リハビリのやり方を
教えていただきました
結局のところ
仕事で
同じ姿勢により
体が固まって
固まった場所と
違うところに
症状が出ているそうで
内臓が
原因ではないの?
簡単にいうと
運動不足ってことですか?
そういうことになりますね 笑
ホッとした様な
情けない様な
複雑な心境で
リハビリを終えました
その後
言われた通り
体をほぐしてみたら
調子がいいみたい
やっぱり
適度に動かすって
大事です
動かさないと
動かなくなると言えば
和室の
襖(ふすま)や
障子
張り替えをする時に
建具を外すのですが
あまり使わない
部屋だったり
滅多に
開閉しないと
いざという時に
動かなかったり
外れないことも
その原因は?
築年数が経つと
床や敷居が
むくれたり凸
鴨居(かもい)や
垂れ壁が下がったり
することがあります
毎日
開閉している場所は
問題ないのですが
長期間
開閉しないと
先ほどの原因で
開口部の高さサイズが
狭くなることで
開閉できなくなったり…
どうやって解消する?
2人いる場合は
ひとりが
敷居を踏んづけながら
鴨居を持ち上げます
ひとりで行うとか
びくともしない場合は
慎重に
ジャッキアップします
そうやって
高さサイズに
ゆとりが生まれたら
建具を外します
そのまま戻すと
また開閉しなくなるので
木製建具なら
建具本体の高さ方向を
カットして
建て付け調整の上
元のよう納めます
このような感じで
開閉できるようにするのですが
状況によっては
費用がかかる
可能性もあります
そうならないために
定期的に
開閉してくださいね
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今日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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