来年の秋オープンを目指し
週末リトリートの場所を造っています。
リトリートとは日常生活から離れて
リフレッシュする時間をもち
心身ともにリセットするという意味で使われています
ゆる～く菌活したい方におススメ
こうじ風呂！！
糀を入浴剤替りにお風呂に入れると
60代の私でも
お肌ツルツルになります(*´▽｀*)
ついでに、お風呂の中で糀パックも♪
アレルギー皮膚炎にも良いって聞いたけど
背中の吹き出物もいつの間にか
治ってたので糀効果？
季節の変わり目になると
肌がカサカサになる孫がいるから
こうじ風呂で少しでも楽になれるよう
試してもらいたいなぁ〜
(私、５人のおばあちゃまです)
＊こうじ水の注意点があります。
読み進めて下さいね。
孫のようなツルツル美肌を
妄想しながら毎日糀を摂ってます(笑
ゆる～く菌活が糀風呂なのは
糀（菌活）を試してみたい方が
お手軽に
体験出来るのはこうじ水だからです
こうじ水とは米糀を一晩水に漬けて
糀の有効成分を抽出した物です。
こうじ水は、ほんのり甘くて飲みやすいですよ♡
乾燥糀1ℓと生糀500mlと分けて作ってみました
生糀の分量が少ないのは単に糀が足りなくなっただけ(^^)
【用意する物】
ミネラルウオーター １ℓ
糀 100g
お茶パック又は生ごみ用の不織布
【作り方】
パックに糀を入れて
ミネラルウオーターを注ぎ
約6時間～8時間 冷蔵庫に入れておくだけ。
分量は目安なのでお好みの量で
試してみて下さい。
【注意点】
〇常温で置いておくと発酵が進むので
必ず冷蔵庫に入れて下さい。
〇保存期間は約3日位ですが嫌な臭いや
酸味を感じたら飲まないで下さい。
〇糀パックは繰り返し２～３回は使えますが
なるべく早めに使いきって下さい。
生ごみ入れ用の不織布を使用すると
お風呂で使いたい方には便利です。
【使い終わった糀は】
ごはんに入れて炊いたり
（元はお米なので）
おかゆにする方もいらっしゃいます。
サラダやスープに入れたりも
美味しいですよ。
私は贅沢に入浴剤派！
お手軽なので是非試してみて下さい。
糀が合わない方が稀にいらっしゃるようなので
自己責任で留意してお試し下さい。
★お知らせ★
糀教室を始めるにあたり
安心安全の為に
「食品衛生責任者」を取得しました。
全て自家製糀で作っています！
後ろにチラッと見える容器は甘糀で
作ったキムチ。
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la5763k＠ｇmail.com