食べる量を減らして痩せる

こんにちは、ＡＫＥＭＩです❤️

ご訪問ありがとうございます。

２４日の晩ごはんは

お好み焼き１枚

おかげで

体重が減りました❤️

食べる量を減らすと

本当に

体重って減りますね

おやつもエクレアだけだったからかな

『今日のおやつ』

その前の日の晩ごはんは

お好み焼き２枚だったもんね

『昨日の晩ごはん』

単純なことだけど

食べる量を減らして

痩せていきます

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました❤️