こんにちは、ＡＫＥＭＩです❤️
今、５１歳です。
ご訪問ありがとうございます。
４／２９（月）祝㊗️
ダイエット５年＋６７日目です。
ダイエットはじめて
５年も経ちました・・・
ダイエットして５年も経つのに
なかなか４６㎏台の
目標体重になれません
でも最近
５０kg台や５１kg台なので
ダイエットをはじめた時
５９kg台だったことを思うと
８kgか９kgほど痩せました❤️
５年の間に
リバウンドしたり
痩せたりだけど
それでもだいぶ痩せました❤️
このまま
最終目標体重に
なっていきます。
最終目標体重は
４６㎏台だから
４６、９㎏でも４６㎏台なので
今年こそは
４６、９㎏になれる
ようにしていきます
朝ごはんは
野菜１日これ１杯を
コップに１／３くらい。
いつもなら
休みの日だから
野菜ジュースだけなのですが
お出かけするので
筍ごはん（揚げ）も食べました。
お出かけは
緑のウォークラリーへ
撮影ポイントで写真を撮って
ゴールまで行くと
先着１０００名様に
花苗をくれるので
頑張りました❤️
宇治田学にも会いましたよ❤️
宇治田学まつりがあるそうです
植物公園のタペストリー
警察音楽隊と
カラーガード隊が
準備していました❤️
花苗もいただきました❤️
楽しい１日をありがとう❤️
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました❤️