こんにちは、ＡＫＥＭＩです❤️
今、５１歳です。
ご訪問ありがとうございます。
３／３０（土）
ダイエット５年＋３７日目です。
ダイエットして５年も経つのに
なかなか４６㎏台の
目標体重になれません
でも
５年で
８kgか９kgほど痩せました❤️
このまま
最終目標体重に
なっていきます。
最終目標体重は
４６㎏台だから
４６、９㎏でも４６㎏台なので
今年こそは
４６、９㎏になれる
ようにしていきます
おやつは食べていません。
晩ごはんは
カレーライスドリア🍛（じゃがいも🥔、
玉ねぎ、人参🥕、サバ、トマト🍅、
ニンニク🧄、バナナ🍌、コーヒー、
ブラックチョコレート🍫、生姜、
玉子、チーズ🧀）
レンチンブロッコリー🥦に
マヨネーズをつけて
こだわりのメロンパン
お母さんと分けっこしました❤️
お昼ごはんを
結構食べたから
お昼ごはんの記事↓
晩ごはんは少なめにしました❤️
４６、９kgになっていきます
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました❤️