こんにちは、ＡＫＥＭＩです❤️
今、５０歳です。
ご訪問ありがとうございます。
１／２０（土）
ダイエット４年＋３３２日目です。
ダイエットして４年も経つのに
なかなか４６㎏台の
目標体重になれません
が、
食生活を見直して
おやつをたくさん食べていたのを
２つぐらいにして
晩ごはんを少なめにして
本気のダイエットを始めたら
みるみるうちに
痩せてきました
このまま
最終目標体重に
なっていきます。
最終目標体重は
４６㎏台だから
４６、９㎏でも４６㎏台なので
今年こそは
４６、９㎏になれる
ようにしていきます
お昼ごはんは
熱も下がったので
食べても良いかなと思って
チキンラーメン🍜❗️
脂っこいけど、
食べたくなって、
食べてみた❗️
元気になってきたって証拠かな？
白菜と小松菜、玉子２つ入れて
キムチも一緒に食べました❤️
病気でも、元気でも玉子必要❗️
玉子入りのおかゆも残っていたので
梅干も一緒に食べました❤️
梅干も健康に良いしね❤️
紀州南高梅はとっても美味しい❤️
大山の糸巻ロースハム
お母さんと半分こしましたよ❤️
このハム、脂身のところが
むっちりしてて
とっても美味しかった❤️
とりあえず
きちんと食べて体力つけていきます❤️
始まってるよーーー❗️
クーポンもあるよ❤️
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました❤️