こんにちは😃
6/3に、仕事を辞めてから、実家の親の事 施設にいる母親の事 毎週 1時間かけておかず 買い物 トイレ掃除 家の外の庭木の剪定 やれる事は、頑張っているが、疲れてしまう。
失業保険の手続きは、したけれど、
次の仕事が、なかなか見つからず、焦り 不安 で、落ち着かない。
だけど、そこを、変えたくて、今、自己受容 自分で、自分を、認める事を、するため、自分と、向き合っている。
自分のうちからの、思考が、現実化するので、自分の中に、何が、たまっているのか、怒り イライラ😖
ねたみ 嫉み、 そう思っているんだねと、いいよ。
と、認める事を、毎日している。その感情に、蓋をせず、感じ切って いいよ。と、認める事に、時間を、かけている。
そして、不安から、行動しないようにも、気にかけて、
立ち止まるようにしている。
私の中の、意思が、かわれば、私にとって、嬉しい 心地よい 事が、訪れる 報われる と、そっちを、私は、選びます。
今 苦しいけど 自分と、向き合ってやってます。