今週木曜日ニコ生

毎週木曜部夜９時からのニコ生MカワROOM

７月１４日（木）夜９時～の放送は美沙子本発売１ヶ月記念生放送という事で、美沙子本に載っているヘアアレンジ・ヘアメイクをわかりやすく動画で解説しちゃいまーーす

なので、明日の放送前には美沙子本をパソコンの前に準備してみるようにして下さいね

そしてナース豆知識として、熱中症について看護師として詳しく解説

今年も暑くて熱中症患者さんも増えています

対策なども教えちゃいますよん

熱中症は、ほぼ次の4つに分類されます。

	症状	主な原因
熱失神	めまいがしたり、失神したりする。	高温や直射日光によって血管が拡張し、血圧が下がることによって生じる。
熱けいれん	暑いなかでの運動や作業中に起こりやすい、痛みを伴った筋肉のけいれん。脚や腹部の筋肉に発生しやすい。	汗をかくと、水分と一緒に塩分も失われるが、この熱けいれんは血液中の塩分が低くなり過ぎて起こる症状。水分を補給しないで活動を続けたときはもちろん、水分だけを補給したときにも発生しやすい。
熱疲労	たくさんの汗をかき、皮膚は青白く、体温は正常かやや高め。めまい、頭痛、吐き気、倦怠感を伴うことも多い。	体内の水分や塩分不足、いわゆる脱水症状によるもの。死に至ることもある熱射病の前段階ともいわれ、この段階での対処が重要となる。
熱射病	汗をかいておらず、皮膚は赤く熱っぽく、体温は39℃を超えることが多い。めまい、吐き気、頭痛のほか、意識障害、錯乱、昏睡、全身けいれんなどを伴うこともある。	水分や塩分の不足から体温調節機能が異常をきたした状態。そのままでは死に至ることもある。極めて緊急に対処し、救急車を手配する必要がある。

こんなわかりやすい表があったので添付しましたーー

是非参考にしてみてくださいね