自分でもできる薄毛対策！

◆自分でもできる薄毛対策について



抜け毛の増加、ハリコシがなくなってきたら・・・

かなりやばいですよね


1日50本～100本の抜け毛に関してはまったく正常の範囲内で、

心配する必要はありませんが

・抜けた毛が増えたり、短く、細い弱弱しいものになってきた場合、
 薄毛の進行が考えられます。

・脱毛症や薄毛の原因にも色々あり、一番多いものは男性ホルモンの影響による、
 男性型脱毛症です。

よく漫画で坊主頭に湯気が書いてありません

そもそも、髪の役割はなんでしょう？

私たちの体内の熱を発散させる役目があるんです。

ある程度の年代なれば頭皮が露出するo(^▽^)o

仕方がないですよね、諦めきれない人が育毛に走るわけですから


TV宣伝が続いているのは需要があるわけですからね

そうならないためにも日頃の手入れが大事になってきます(^-^)/

☆様々な原因のある薄毛ですが、

薄毛の対策は実は共通しています。

☆抜けた毛の根元に皮脂がこびりついている場合、脂漏性脱毛症が考えられます。

☆女性の薄毛も近年増加しています。
 女性の社会進出によるストレスの増加などが原因と言われています。

☆その他にも心因性、加齢による毛根の衰え、など薄毛には色々な原因があります。





◆薄毛の予防、克服には



・正しいシャンプーによる一日一回の洗髪で頭皮を清潔に保つ。
⇒抜け毛が気になるからと洗髪を避けるのは間違いです。
薄毛の予防には頭皮を清潔に保つことが重要です。


・頭皮ケアをし、血行を促進する。


・偏らない食事でのビタミン、ミネラルなどの栄養補給。


・規則正しい生活でストレスを溜めない、 ストレス解消法を見つける。


これらを守ることが薄毛の予防、 進行を止めることにつながります。




汚れや皮脂を落とそうと、強い洗浄剤でシャンプーするのは間違いです。


市販のシャンプーはよく落ちます。
失礼な言い方ですが安物買いの銭失い┐(´∀｀)┌ﾊｲﾊｲ


頭皮の乾燥を招き、さらに皮膚を傷め、薄毛の進行の原因にもなります。



頭皮ケアとは毛根を健康にし血行を促進することです。

洗髪後はトニックローションを使い

またシャンプー前のオイルでの頭皮のマッサージも効果的です。

オイルマッサージには、
血行促進の他にも毛穴の余分な皮脂除去効果もあり、
スカルプケアには欠かせません。



薄毛に対しては育毛剤の使用も効果的です。

 

抜け毛、髪のハリやコシの低下、薄毛、フケ・カユミが気になりはじめたら、

早めに育毛剤を使い始めましょう。

症状が進むほど回復に時間がかかりお金もかかります。



フケやカユミの悩みがある方。

フケやカユミが悩みの方も頭皮ケアは基本的に同じになります。

 穏やかなシャンプーでの一日一回の洗髪で頭皮を清潔に保つ

オイルマッサージやトニックローションで頭皮を清潔に潤いを与える、


これらを実践しましょう。
毎日のことですから質の良いシャンプーを使うことが、
まずは重要です。

おすすめは私も使用して実感してるのが、髪が立ち始めたこと

天然成分の原料で頭皮環境に相性がいいののでしょう、


勧めった人に喜んでいただいておりますo(^▽^)o