今日で３回目の携帯メルマガの配信です。
若い人に普段からの健康について思いつくままに書いてゆく予定です
若い人たちにとって
｛とは限りませんが｝
当たり前の事が出来るうちは
やりませんし、考えませんよね。
しかし気がついたときはかなり症状として進んでいたりします
内面からのケアーや、外からのケアーに
若いうちから取り組んで欲しい
よろしければ右サイドにある
メルマガ登録(∩´∀｀＠)⊃
オハー
気分は最高(^-^)/
開封していただき
ありがとう
なでしこ
負けちゃったよね
まあー仕方ないよね
一生懸命頑張ったもん
勝負は時の運
o(^▽^)o
彼女達の下積みの時代
から晴れ舞台までの
ドラマは
語り尽くせないものがあるでしょう
どのような世界でも
表舞台に立てる人は
ほんの一部ですが
たゆまぬ努力のたまもだと思います
(；´Д｀)ﾊｧﾊｧﾌﾝﾌﾝｿｳｿｳ
健康もそうです
娘の朝の食事を
見ていても時間
ギリギリまで寝ていて
慌てて化粧、
家を出る前にチョコつとつまみ食い、
それで電車に揺られ会社に着く頃には
疲れているんじゃないのかなー
もっと余裕を持って
起きなさいよ夜に説教するんだけど
聞く耳を持ちません(*ﾟ▽ﾟ*)
あなたは違いますよね
まずは規則正しいリズムを作りましょう
ベッドから起き上がる
前に膝を立てて左右に
倒しましょう
10回は最低やってね！
腸を揺り動かすこと
により排便の準備を
しましょう
起きてすぐにお水を飲むのはぜひ習慣にしてくださいね
まずは体の不要なものは出す！
汗をかいたら水分の補給はされるでしょう
お水は朝以外は、
いつ気に飲むのでは
なくこまめに
チョコチョコ再々
お口に含む程度に取りましょう
ここ大事なことです
長くなりなしたから
続きはまたね
最後まで読んでいただきありがとう
若い人に普段からの健康について思いつくままに書いてゆく予定です
若い人たちにとって
｛とは限りませんが｝
当たり前の事が出来るうちは
やりませんし、考えませんよね。
しかし気がついたときはかなり症状として進んでいたりします
内面からのケアーや、外からのケアーに
若いうちから取り組んで欲しい
よろしければ右サイドにある
メルマガ登録(∩´∀｀＠)⊃
オハー
気分は最高(^-^)/
開封していただき
ありがとう
なでしこ
負けちゃったよね
まあー仕方ないよね
一生懸命頑張ったもん
勝負は時の運
o(^▽^)o
彼女達の下積みの時代
から晴れ舞台までの
ドラマは
語り尽くせないものがあるでしょう
どのような世界でも
表舞台に立てる人は
ほんの一部ですが
たゆまぬ努力のたまもだと思います
(；´Д｀)ﾊｧﾊｧﾌﾝﾌﾝｿｳｿｳ
健康もそうです
娘の朝の食事を
見ていても時間
ギリギリまで寝ていて
慌てて化粧、
家を出る前にチョコつとつまみ食い、
それで電車に揺られ会社に着く頃には
疲れているんじゃないのかなー
もっと余裕を持って
起きなさいよ夜に説教するんだけど
聞く耳を持ちません(*ﾟ▽ﾟ*)
あなたは違いますよね
まずは規則正しいリズムを作りましょう
ベッドから起き上がる
前に膝を立てて左右に
倒しましょう
10回は最低やってね！
腸を揺り動かすこと
により排便の準備を
しましょう
起きてすぐにお水を飲むのはぜひ習慣にしてくださいね
まずは体の不要なものは出す！
汗をかいたら水分の補給はされるでしょう
お水は朝以外は、
いつ気に飲むのでは
なくこまめに
チョコチョコ再々
お口に含む程度に取りましょう
ここ大事なことです
長くなりなしたから
続きはまたね
最後まで読んでいただきありがとう