今日はご飯を食べる時に、自分と会話してました(笑)
「それカロリー高くない？いや、絶対高いよ。太るよ」
「別にいいじゃん。美味しいから、食べときな？」
「でも、太るし…」
「まぁ太るかもだけどね。でも食べたいんでしょう？」
「うん、食べたいなぁ…」
「じゃあ食べとこうよ。明日地球が滅びたら後悔するし(笑)」
なんかこんな感じで、自分をめっちゃ甘やかしました(笑)
もちろん痩せれるわけないし、罪悪感が出てきます。
でも、不思議なんだけど、
ご飯がとってもおいしく感じました♥
「美味しいです。ありがとう…」
そういって食べました。
そして多分だけど、いつもよりスピードが絶対遅く、ゆっくり食べました(笑)
美味しいって食べれる身体があって、
食べ物を受け付けてくれて、噛んで飲み込んでくれて、
ちゃんと消化してくれて、
ありがとう！って思った(笑)
いきなりは変われないし、体重だって落ちないと思います。
だから、のんびりいきます。
これが食べたい、あれが食べたいと思うのなら、できるだけそれを叶えてあげたい。
無理なく痩せる方法は、絶対に自分の中にあると思います。
だから波動を、一生懸命上げます♥