早いもので、移植まであと9日😳‼️
最近はあまり考えすぎず過ごせてます✨
頼んでた子宮内膜症の本を少し読み、
始めた事があります。
まずは
1️⃣アルカリイオン水✨
内膜症の本に載ってて、すぐ買いに行きました🚶♀️
でも、飲み過ぎも良くないみたいなので、
1日コップ2杯〜3杯にしてます。
特にサプリや薬飲む時はNG🙅♀️みたいです。
2️⃣できる時、気が付いた時に膣トレ
あってるか分からないけど、肛門付近に力を入れる？感じのしてます。
3️⃣おまたカイロ
クレカサイズの貼るホッカイロを買って、
毛糸のパンツの上から貼ってます。
あたたかくて心地よい感じで、好きです。
ただ、
使用済みで剥がすときに毛糸のパンツの繊維まで持ってかれてます😅
あとは、できる時に、
妊活ヨガも継続してます。
骨盤周りを意識的に動かしたり、少しでもウォーキングしたり。
キチッと毎日はできていませんが、
できる時にできる事をする、
前回、前々回の移植の時より、
体の事を考えて行動できてるので、
そんな自分が偉いな頑張ってるなって
思えて、自己満してます。
あと、メンタル面も落ち着いてます。
主人に対してモヤモヤポイントがあったのですが🤭
自分がこーしてほしい！って気持ちがあるのにしてくれないとモヤモヤしてたけど、
自分や子供中心のペースで行動して
自分がした方が早いし、
モヤモヤイライラしないので、
相手に期待しすぎず、自分のペースやリズムで生活できてる方が私はイライラしないみたいです。ってことに最近気づいてそうしてます😅
無事に移植できますように🥚🥚❤️
ベビちゃん安心してきてね👶👶💕