今回は、生理の調整とかなく
すぐ移植ができるので
移植までが早い👀💦
今年の3月から子宮内膜症の治療で4ヶ月間
そこから
生理1回起こさせて→移植予定
だったのがコロナが怖くてキャンセル
やっとまたスタート地点にたてた⛳️
移植まで
あと20日😌💕
さて、あと20日
何をしようかな🙌
テレビ体操を20個くらい録画してローテーションで毎日１つずつして
始めて1ヶ月くらい経ちました🤸♂️
朝起きて、5分くらいしてするのですが、
普段使わない筋肉を動かして
だいぶほぐれてきた感じ✨
腰痛も少なくなりました。
これから妊娠、育児するってなったら
体力勝負💪
使わないと衰えるんだな、、
と最近気づいて、
毎日、10分間のテレビ体操、ラジオ体操
全力でやってます✨
体が気持ちよく目覚めます☺️