最近、仕事のみならず
すごくバタバタしてたんです。
母の入院、
叔父の葬式、片付けなど…
そして
昨日は温泉に行き、今朝にかけて
ゆっくり寝ました
そしたら、今朝は身体が楽
寝てる間も肩が開く形で寝ていたようで
肩回りもらく
日々のアロマ、ストレッチ、ツボ押し、瞑想…
など、色んな事をしてたからこそ
だとは、思いますが
寝る
ってホントにすごぉぉい
！！
！！って、再確認しました
あれもこれも
やらなくちゃいけないのは分かってるけど…
と、お疲れの方は
一度たっぷりスッキリ寝てみてください
そして、次の事を考えましょ
あ～
気持ち良かったぁ
さて、
楽しい事しよ～っと
エネルギーが足りない時は
思考も偏りがち。
身体も重たくて、はかどらない。
一度、休んじゃいましょ
寝てもスッキリしない方は
メンテナンスをお勧めします
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