↑これは知れて良かった
結構私、忘れがちなんだけど、
そんな時、実際今日、
私今、一番穏やかな「台風の目」にいるんだった！
って思い出したら、ざわつきがスウって消えて、
かなり軽くなったのを感じたよ！
多分、その言葉で、
自分の真ん中に戻れたと言うか、
安全な場所に還れた感じになった！
これが、ソースと繋がっている通路の入り口なのかもしれない！(=´∀｀)人(´∀｀=)
気づいた時からまた始めれば良いね😊👍
今日もりらーーーーっくす♡
ひっひっふー！(←実際赤ちゃん産むときこんな呼吸法しなかったけどね！w)
昔、小学生くらいの頃、
赤ちゃんを産む時を想定して、
ラマーズ法を友達と練習してたけど、
時代が変わったのか、
一切必要なかったって言うʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
そんな、どうでも良い昔話を思い出しました
ではー！
