今日思った事。

私、いつも嫌な感情をモニタリングしてた事に気付いた！ʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ

良い感情はノーマルに感じてると思ってて、

嫌な感情を感じた時だけ軌道修正したら良いのかな？

って思ってたんだけど、

ノーマルの、何も感じてない状態もあった。

そんで、何も感じてない状態って言うのは、

特になにも生成されないから、

意図して良い気分を感じるのが大事になってくる。

明日は、

色んな感情を感じてみる！

良い気分でいたい！

今日は結構良い気分でいられた！

嫌な気分の時に、

結構気づいて、

我に帰れた！

そしたら、

子ども達が休みで、

私しかいない日だったのに、

いつも私の中から出てくるイヤミが、

あんまし登場して来なかった！w

ひゃっふー！

なんか、それだけでも最高！！！

毎日お疲れ様♡

いつもいつも、本当に良くやっているね！

よしよし♡

あなたは私にとって、特別な存在です♡

いつもありがとう😊

おやすみ♡